Академия Фитнес-Технологий в рамках FITEXPO 2021 предоставляет всем посетителям уникальную возможность абсолютно бесплатно всего за 2 дня познакомиться с самыми популярными программами крупных фитнес-сетей.
Программа мастер-классов: 

10 апреля:

11:00-12:00 Body Functional от Magneto Fitness (Черноусик Андрей) 

Групповая тренировка, развивает двигательные возможности человека, функциональную подготовку, общую выносливость, быстроту реакции и ловкость. Этот тип тренинга - идеальный способ максимизировать также и спортивную форму.

12:00-13:00 ZUMBA (Поротиков Алексей) 

ZUMBA –  элементы латиноамериканских танцев, яркие эмоции, положительный заряд энергии и бодрости, прекрасная осанка, красивые формы и уверенность в своей неотразимости! Занятие под зажигательные латиноамериканские ритмы, создавая новый, уникальный танец! 55 мин. Для всех уровней подготовленности.

13:00-14:00 «Школа героев» для детей от Magneto Fitness (Новосельцев Федор)

Увлекательная игровая программа для детей дошкольного возраста, где каждый ребенок сможет почувствовать себя настоящим героем и проявить себя в подвижных играх, полосе препятствий и других интересных заданиях

14:00-15:00 «Будь готов!» для детей от Magneto Fitness (Елена Дианова)

Спортивная программа для детей школьного возраста, в которой включены упражнения, развивающие общую выносливость, скоростные, координационные способности, средствами эстафет, подвижных игр.

15:00-16:00 Танцевальный класс Latina (Жукова Елена)

LATINA  - танцевальный класс, включающий элементы из самых популярных латиноамериканских танцев, таких как самба, ча-ча-ча, румба, джайв.

16:00-17:00 Групповая тренировка Pilates (Атаманова Екатерина)

Групповая тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленно на коррекцию осанки, укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, живота и таза. Идеальный способ профилактики болей в позвоночнике.

17:00-18:00 Групповая высокоинтенсивная тренировка Tabata (Атаманова Екатерина)

Групповая высокоинтенсивная тренировка, развивает двигательные возможности человека, функциональную подготовку, общую выносливость, быстроту реакции и ловкость. Этот тип тренинга - идеальный способ максимизировать также и спортивную форму.

11 апреля:

11:00-12:00 DYNAMIC STRETCH (Анна Успенская)

DYNAMIC STRETCH - динамическая растяжка, сочетает в себе упражнения, в которых мышцы сначала напрягаются, затем растягиваются. Динамическая растяжка повышает температуру тела, что позволяет совершать движения в более широком диапазоне. Способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата после интенсивных тренировок, снятию усталости. 

12:00-13:00 Body Functional от Magneto Fitness (Фомин Валерий)

Групповая тренировка, развивает двигательные возможности человека, функциональную подготовку, общую выносливость, быстроту реакции и ловкость. Этот тип тренинга - идеальный способ максимизировать также и спортивную форму.

13:00-14:00 Групповая тренировка PILATES MAT (Анисимова Полина)

Групповая тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленно на коррекцию осанки, укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, живота и таза. Идеальный способ профилактики болей в позвоночнике.

14:00-15:00 Программа INTERVAL (Анисимова Полина)

INTERVAL – программа смешанного формата, где происходит чередование кардио нагрузки и силовой мышечной работы. Направленна на укрепление и развитие кардио-респираторной системы и мышечной выносливости. Отличный способ потратить много калорий и получить заряд бодрости и хорошего настроения! 

15:00-16:00 BARRE-фитнес (Талызина Екатерина)

Barre-фитнес у балетного станка. Это детище современных тенденций в фитнесе. Методика barre делает акцент на безопасности и планомерной нагрузке не все группы мышц. Основой данного направления послужили: пилатес, йога, функциональный тренинг, балет. Barre-это интенсивная тренировка для любого возраста и для любого уровня подготовки, с использованием классической хореографии. Barre позволит вам приобрести хорошую осанку и крепкие мышцы. При этом, тренировка проходит в размеренном ритме, что позволяет получить удовольствие от процесса. Часть тренировки занимают упражнения на растяжку.

16:00-17:00 DYNAMIC STRETCH (Талызина Екатерина)

DYNAMIC STRETCH - динамическая растяжка, сочетает в себе упражнения, в которых мышцы сначала напрягаются, затем растягиваются. Динамическая растяжка повышает температуру тела, что позволяет совершать движения в более широком диапазоне. Способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата после интенсивных тренировок, снятию усталости. 

Посетителей FITEXPO ожидают открытые мастер-классы от ведущих презентеров эксклюзивного дистрибьютера торговой марки Kangoo Jumps® - лидера и основателя джампингового направления фитнеса.
Преимущества:
- снижение веса
- укрепление мышц ног и туловища
- улучшает выносливость
- формирует осанку
Приходите на FITEXPO и не упустите уникальную возможность абсолютно бесплатно попробовать на себе, каково это - «отрываться от земли» в прямом смысле этого слова!

Well Fitness – один из крупнейших импортеров и дистрибьюторов современного спортивного оборудования на территории России.
На фестивале FITEXPO Well Fitness представляет лучшие мировые бренды спортивного оборудования, в том числе Octane Fitness, Slide&Fit и др. Продукция этих марок отличается безупречным балансом качества и функциональности, возглавляет ведущие мировых рейтингах и пользуется доверием покупателей по всему миру.

10 апреля

10:00-12:30
Детский турнир по фитнес-аэробике «Юные звёзды столицы».
Фитнес-аэробика - это современный вид спорта, танцевально-гимнастической направленности. Включает дисциплины: аэробика, степ и хип-хоп.
В соревнованиях принимают участие спортсмены от 8 до 16 лет. Композиция выступлений состоит из современных танцевальных и гимнастических движений, выполняемых под музыкальное сопровождение.
Артистизм, эмоциональнось,
динамичность программ с элементами самых стильных движений превращает соревнования в увлекательное и яркое зрелище.

12:30-13:00
Показательные выступления и мастер-класс по роуп скиппингу от Федерации спортивной скакалки, джамп роуп и роуп скиппинга России
Команда Ru Jump Rope Теаm не просто удивит вас своим мастерством , но и откроет для вас многообразие элементов роуп скиппинга (вида спорта, дисциплинами которого являются прыжки со скакалкой на скорость и креативность в личном и командном зачете)
Присоединяйтесь и делайте свои тренировки интереснее и эфaективнее. Не пропустите показательное выступление от призеров, победителей Чемпионатов мира и Всероссийских соhевнований, разминку в стиле "Табата Jump", танцевальную связку со скакалкой и отработку взаимодействий в паре с силовыми элементами.
Научится прыгать может каждый!

13:30-15.30
Соревнования по ритмической гимнастике «Ритмы Весны».
Ритмическая гимнастика – отличный способ расшевелить себя, развить чувство ритма, которое способствует развитию внимания и памяти, ну и повысить гормоны радости!
Задача соревнующихся команд: создание зрелищной программы за счет яркой презентации, синхронности, чистоты исполнения движений!

15:30-16:00
Открытый мастер-класс по джампингу Kangoo Jumps® 
Полина Рыжих представит программу KANGOO POWER™️ 
Это взрывная, интервальная тренировка, которая не включает в себя сложную хореографию. Она создана специально для того, чтобы бросить вызов всему телу, увеличить силу и выносливость мышц. Каждое движение разработано для того, чтобы сфокусироваться на стабильности, дабы обеспечить сбалансированную тренировку и дать нагрузку даже самым подготовленным, не забывая про новичков.
Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью. Каждое движение разработано таким образом, что позволяет дать сбалансированную нагрузку для людей разной возрастной категории!
Подходит большому числу посетителей фитнес - залов для людей с разной физической подготовкой.

16:00-17:00
Соревнования по фитбол-аэробике

17:00-17:45
Соревнования по танцевальной аэробике «Танцуйте с нами»

11 апреля

10:00 - 16:45
Московский турнир по фитнес-аэробике «Студенческая весна» традиционно проводится в рамках фитнес-фестиваля FITEXPO и собирает студенческие команды Российских и Московских организаций высшего образования. Программа включает не только соревнования, но и показательные выступления и мастер-классы. В соревнованиях принимают участие сильнейшие команды по виду спорта фитнес-аэробика города Москвы и России, чемпионы и призеры Чемпионатов Мира и Европы, победители и призеры межрегиональных соревнований. Соревнования проходят по аэробике, степ-аэробике и хип-хопу.

13:00-13:30
Открытый мастер-класс по джампингу Kangoo Jumps®
Жанна Крутикова представит программу KANGOO POWER™️ 
Это взрывная, интервальная тренировка, которая не включает в себя сложную хореографию. Она создана специально для того, чтобы бросить вызов всему телу, увеличить силу и выносливость мышц. Каждое движение разработано для того, чтобы сфокусироваться на стабильности, дабы обеспечить сбалансированную тренировку и дать нагрузку даже самым подготовленным, не забывая про новичков.
Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью. Каждое движение разработано таким образом, что позволяет дать сбалансированную нагрузку для людей разной возрастной категории!
Подходит большому числу посетителей фитнес - залов для людей с разной физической подготовкой.

15:00-15:30
Показательные выступления и мастер-класс по роуп скиппингу от Федерации спортивной скакалки, джамп роуп и роуп скиппинга России:
Команда Ru Jump Rope Теаm не просто удивит вас своим мастерством , но и откроет для вас многообразие элементов роуп скиппинга (вида спорта, дисциплинами которого являются прыжки со скакалкой на скорость и креативность в личном и командном зачете)
Присоединяйтесь и делайте свои тренировки интереснее и эфaективнее. Не пропустите показательное выступление от призеров, победителей Чемпионатов мира и Всероссийских соhевнований, разминку в стиле "Табата Jump", танцевальную связку со скакалкой и отработку взаимодействий в паре с силовыми элементами.
Научится прыгать может каждый!

16:45-17:00
Церемония награждения победителей Конкурса "Фитнес-качество"

17:30-18:00
Открытая тренировка на батутах от компании Fitworld®:
JUMPING FITNESS
HIIT functional programme
Функциональная релизная тиенировка, развивающая все основные физические качества, построенная по принципам ВИИТ.
Сила, скорость, выносливость, ловкость, гибкость!
Касперович Екатерина
Иванова Наталья
Матюнина Светлана

Компания Fitworld® - крупнейший Российский производитель фитнес оборудования. Создатель более 500 тренажеров по итальянским технологиям.
На нашем фестивале FitWorld® представит Jumping fitness - фитнес на мини-батутах для детей и взрослых!
Jumping fitness - функциональная танцевальная тренировка, развивающая основные группы мышц и построенная по принципам ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки). Специально разработанная программа не имеет противопоказаний и снимает ударную нагрузку со спины и суставов!
Не упустите возможность испытать положительные эмоции - приходите на фестиваль FITEXPO и откройте для себя фитнес на батутах!

10 апреля, 10:00 - 18:00
Конкурс инструкторов направления «Детский фитнес»
Конкурс пройдёт на фестивале FITEXPO уже в 6-й раз. Этот конкурс открывает возможности для опытных тренеров, которые в дальнейшем видят себя методистами, презентерами и лекторами семинаров.
В составе жюри конкурса опытные инструкторы, которые дадут обратную связь о программах и педагогических навыках конкурсантов. Участники обменяются опытом для улучшения детских фитнес-программ.

11 апреля, 10:00 - 18:00
Конкурс фитнес-инструкторов STRELA
В рамках Московского Международного фитнес-фестиваля FITEXPO пройдет уникальный конкурс для начинающих инструкторов с целью их мотивации и развития фитнес-индустрии.
Участников ждут денежные призы и сюрпризы от спонсоров фестиваля, которые проводят обучение в сфере фитнеса!
Конкурс проводится среди фитнес-инструкторов
по направлениям:
- Аэробика (классическая, танцевальная)
- Степ-аэробика
- Танцевальные направления (фитнес программа)
- Функциональный тренинг

Также на площадке пройдут показательные выступления от клиентов фитнес-клубов.

UNIFLY® предоставляет полный спектр услуг и товаров для оснащения залов для подвесного фитнеса. Также UNIFLY® проводит 9 эксклюзивных авторских программ. Во время занятий по уникальной программе UNIFLY® развивается сила и выносливость, выравниваются линии тела и формируется красивая осанка.
В рамках фестиваля FitExpo компания UNIFLY® проведёт интенсивные мастер-классы, которые откроют двери в увлекательный мир фитнеса в гамаках любителям здорового образа жизни любых возрастов и профессионалов индустрии.